日本は世界でもまれにみる長寿国と言われています。

多くの人が90代近くまで長生きする民族として世界でも有名になって居るのです。

このような長寿の国になったのにはいくつか要因が考えられます。

一つは人々の健康意識が定着し、それぞれが健康のための取り組みを行うようになったことが考えられるのです。

定期健康診断や検診を定期的に受けて病気の早期発見早期治療を実現したり、睡眠や食事、運動を習慣化して健康に努める人も多いです。

加えて日本の皆保険で高度な医療が、こうした高齢の人々の健康をサポートで来ているといったことも大きな要因でしょう。

さらに日本人が好んで口にする和食にも長寿の秘訣があると言えます。

納豆やみそにしょうゆなど発酵食品を好んで食べ、野菜などの食物繊維や青魚のＥＰＡなども頻回に食べる事で。

血液がサラサラになりコレステロールを下げているともいわれるのです。

しかしながら年齢も90代に突入するとやはり老化現象で足腰が立たなくなったり、内臓機能の衰えや認知症もあらわれるのです。

介護者がいなければこうした高齢者の生活は成り立ちません。

こうした高齢者の生活を支える優良な介護サービスが徳島には存在しています。

ｆｏｒｙｏｕと言って、主にデイサービスと訪問看護ステーション、ケアプランセンターで成り立っているのでＳす。

デイサービスでは通所して、それ以上足腰が劣化し動かなくならないようなエクササイズや運動のプログラムなども実施しています。